Bemer Professional alkalmazása a sportban
Alkalmazási területek:
- Prevenció
- Kezelés- gyógyítás
- Rehabilitáció
- Bemelegítés lerövidítése és hatékonyabbá tétele
- Teljesítményfokozás
- Edzésoptimalizálás
- Regeneráció
- Dietetika
- Sportpszichológia
Prevenció: IPO ajánlásával
- Sérülések megelőzése
- Újrasérülések kockázatának csökkentése
- Bemelegítés hatékonyságának fokozása – sérülésmegelőzés
- Túlhajszolt állapotban kardiovaszkuláris rizikó csökkentés (hirtelen szívhalál, ritmuszavarok, stb.)
- Ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, tápanyagok jobb biohasznosulása
- Hiányállapotok megelőzése (pl. kálium, kálcium, magnézium!)
- Vegetatív labilitás, stressz megelőzése, agyi, kognitív funkció javítása
- Immunrendszer erősítése
- Gyógyszerek mellékhatásainak csökkentése
- Salakanyagok fokozott kiürítése, máj, vese funkció javulása – teljesítményjavulás
Kezelés-, gyógyítás rehabilitáció
- Sportsérülések, sportártalmak széleskörű kezelése, rehabilitációja
Agykoponya sérülései
Könnyű fejsérülések
- leggyakoribb a sportpályán – azonnal alkalmazható a Bemer
- haematoma, seb, zúzódás, vizenyő kezelése
Koponyatörések
- akut ellátás után Bemer
Commotio cerebri - agyrázkódás
- ökölvívás, mikrotraumatizációk sorozata, pontos diagnózis és intézeti obszerváció után Bemer
Arckoponya sérülései
Csontos:
Orrcsont, járomcsont, maxilla, és mandibula törés, fogsérülések:
Bemer osteoblast képzés!
Lágyrész sérülések:
Szem- és szemöldöktájéki sérülés, fülsérülés, ajaksérülések stb.
Bemer: gyors szövetregeneráció, metszett, vágott sebek – kozmetikai szempontok!
Vállöv
Pl. kulcscsonttörés, AC ficam, vállficam, subluxatio, izomszakadások (biceps deltaizom, nagy mellizom, váll rotátor köpeny), sportártalamak: biceps íngyulladás, krónikus instabil váll,
idegkárosodások – Bemer: osteoblast proliferáció, izom- és ínregeneráció, fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, gyógyszerfelszívódás javítása – akut ellátás.
Komplex fizioterápia szerves része a rehabilitációban (pre- és posztoperatív, műtét nélküli rehabilitáció).
Könyök
Sportsérülései: törések, ficamok, szalagsérülések, túlterheléses ártalmak
Sportártalmai: teniszkönyök, golfkönyök, alagút szindrómák stb.
Bemer: osteoblast proliferáció, izom- és ínregeneráció, fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, gyógyszerfelszívódás javítása – akut ellátás.
Komplex fizioterápia szerves része a rehabilitációban (pre- és posztoperatív, műtét nélküli rehabilitáció).
A csukló és a kéz sérülései (az összes sportsérülés 26,1 %-a)
Ín- és szalagsérülések, ficamok, törések, krónikus túlterhelések (pl. fáradásos törések, ínhüvelygyulladások, alagút szindrómák)
Mellkasi és hasi sérülések
Pl. bordatörés, szegycsonttörés, bordaficam, izomsérülések, mellsérülések
Bemer: akut fájdalomcsillapítás, vérömleny és vizenyőfelszívás, vérzéscsillapítás, gyulladáscsökkentés, lágyrészregeneráció.
Hosszútávú kezelési protokollban való alkalmazhatóság – rehabilitáció.
Gerinc betegségei és sérülései
Pl. gerincferdülés (scoliosis), csigolyacsúszás (spondylolisis), degeneratív (meszesedéssel járó) gerincproblémák, porckorongproblémák – lumbago, lumboischialgia, gerincsérülések –
idegsebészeti ellátás válhat szükségessé!
Bemer: fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, izomlazítás, szövetregeneráció
Alsó végtag sérülései
Csípő- térdtáji túlterheléses kórképek: pattanó csípő (coxa saltans), lágyéktáji fájdalmak, lovaglóizom tapadási betegség (Adductor szindróma), nyálkatömlő gyulladások (bursitisek),
“ugrótérd” szindróma, térdhajlító inak gyulladása, “futótérd” szindróma (iliobitalis szalag szindroma), törések, fáradásos törések, ficamok. Térd keresztszalag szakadás kezelése műtét
előtt és után, porcsérülések kezelése műtét előtt és után- komplex rehab.programba illesztése!
Bemer: fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, izomlazítás, szövetregeneráció
Boka- és lábtáj túlterheléses kórképei:
Pl. fáradásos törések (sípcsont, szárkapocscsont, II., III. lábközépcsont), krónikus lábszárrekesz szindróma – hosszútávfutók túlterhelése, krónikus Achilles-ín fájdalom, bokatáji
ínhüvelygyulladások, sarokcsontfájdalom
Akut bokaszalag sérülések: külboka!
Bemer: fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, izomlazítás, szövetregeneráció.
Energia szolgáltató folyamatok:
• Anaerob (izomtömeg) rövid ideig tartó igen magas, magas intenzitás
- Alaktacid (ATP, kreatinfoszfát)
- Laktacid (anaerob glikolízis)
- Fáradás
• Aerob (keringés, légzés) hosszú
ideig tartó közepes vagy alacsony
intenzitás – Bemer támogató hatása
Metabolikus adaptáció (az anyagcsere alkalmazkodása)
• A fizikai munkához történő adaptáció alacsonyabb vértejsav-szint elérésére irányul
Lehetséges mechanizmusok:
- kevesebb tejsav termelődik az izmokban
- nő más szervek tejsav-felhasználása
- fokozott a tejsav eliminációja
A mechanizmusok fő támogatója: Bemer
Az aerob folyamatokat (állóképességet) befolyásoló tényezők
• O2 felvétel javítása (magaslati edzőtábor,
hipoxiás edzés, vas, B12, folsav) vérdopping,
EPO, asztma ellenes készítmények
Hátránya:
- vér viszkozitása, perifériás ellenállás nő
- hipertónia, kóros balkamra hipertrófia
- robbanékonyság, gyorsaság csökken
• Testsúly csökkentés (zsírégetés)
• Pótlás (szénhidrát feltöltés, C és B vitamin
komplex, antioxidánsok, nyomelemek)
Bemer: a fenti hátrányok nem jelentkeznek amellett, hogy az O2 felvétel jelentősen
javul. A fiziológiás teljesítményfokozó.
Bemelegítés & Bemer
Az izom nagyfokú teljesítőképességének alapja a jó mikrokeringés, az izomrostok kiváló állapota.
A bemelegítés célja a mikrokeringés fokozása, melyet a Bemer támogat és a folyamatot lerövidíti.
Ezzel a mikrosérülések és a terhelés utáni tejsavszaporulat csökken, azáltal, hogy kevesebb termelődik és több le is bomlik. Ugyanis az izomláz kialakulásának az alapja az oxigénhiány és a
mikrosérülés.
Teljesítményfokozás & Bemer - együttműködő partner: Adidas
Bemer terápia hatása élsportolók testi erőnlétére (állóképességére) és egyes teljesítményfiziológiai paramétereire
• 12 teniszezőn 3 hetes edzőtábor alatt
• Sportolók futószalagon 2 percenként növelt
sebesség mellett megtett távolsággal
mért teljesítményét anaerob határértékkel,
a tejsavacidózissal, oxidatív állapottal,
vércukorszinttel, Astrup-féle gázelemzéssel korreláltatták.
• Eredmény: 15% teljesítményjavulás és 1,5 km/h-val magasabb futási sebesség az anaerob határérték elérésének időpontjáig. Szignifikáns különbség !!!
Malomsoki J., Babindák E. (Sportorvosi Szemle 2006.)
Edzésoptimalizálás & Bemer
- A teljesítőképesség, regenerációs kapacitás szoros összefüggése: Bemer
- A sorozatterhelésekre adott állandó vagy növekvő teljesítmény biztosítása: Bemer
- Az edzésprogramba való illeszthetőség teljestményfokozás, regeneráció szempontjából: Bemer
Regeneráció & Bemer
- Az élsport legsarkalatosabb kérdése a regeneráció
- Az izomszövet képtelen megfelelő mennyiségű oxigén nélkül a regenerációra
- Túlterhelés esetén a tejsavszaporulat és a mikrosérülések dominálnak
- Bemer terápiával gyorsul a regeneráció az oxigéntúlkínálat miatt
- Az elérhető leggyorsabb regenerációt a Bemer képes elérni az izomszövetben
- Agyi kognitív funkciók, koncentrációképesség javulása, javuló teljesítmény a végjátékban
Dietetika & Bemer
- Fehérje, szénhidrát, zsír megfelelő aránya önmagában a táplálkozással nem
biztosítja a megfelelő sejtszintű felhasználást: rossz mikrokeringés
- Következtetés: Bemer terápia mellett a tápanyagok jobb sejtszintű felhasználása,
az étrendkiegészítők jobb biohasznulása várható
Sportpszichológia & Bemer
A végjáték a sportban a legkritikusabb időszak: dominál a fizikai és szellemi fáradtság, a koncentrációképesség hiánya, az ingerültség, mely nagy részben az agyi hypoxia következménye. Az oxigén koncentráció emelése Bemer terápiával csökkentve ezeket, megnyújthatja a csúcsteljesítmény időtartamát, mely az eredményességben tükröződik.
Referenciák többek között: AC. Milan, Német Labdarúgó Válogatott, a Bundesliga I. számos labdarúgócsapata, Magyar Labdarúgó Válogatott, Svájci Olimpiai csapat, Dirk Nowitzki NBA kosárlabdajátékos, Szabics Imre, Hajnal Tamás, Czvitkovics Péter, a magyar labdarúgó válogatott tagjai, stb…
FONTOS: A Bemer kezelések betanítása, időszakos kontrollja sportorvosi, sportrehabilitációs szakorvosi hátteret igényel a lehetséges legjobb eredmények elérése érdekében.. Különböző programok különböző indikációs területekhez illeszthetők.
Relatív ellenjavallat: lázas állapot, friss szervátültetés. Alkalmazható: FÉMBEÜLTETÉS esetén is, erre a régióra is!
Dr. Duray Péter, Sportorvos, mozgásszervi rehabilitációs szakorvos ajánlásával
